Tout soigner avec 16 huiles essentielles

J'ai gagné avant les fêtes un livre qui me plait beaucoup il s'agit de " Tout soigner avec 16 huiles essentielles" vous pouvez le trouver sur Amazon

aux éditions  Terre vivante. Il est vendu 17€

La marque propose aussi des ouvrages sur le jardin bio, la cuisine saine,les soins naturels, les loisirs créatifs, l'habitate écologique, la société.

J'ai d'ailleurs répéré plus d'un ouvrage qui me plait lol.

Il propose de se soigner et même plus avec 16 huiles essentielles, sélectionnées avec soin pour leur polyvalence et leur facilité d'usage :

arbre à thé (tea tree),

camomille romaine

citron

cyprè

eucalyptus citronné

eucalyptus radié

gaulthérie couchée,

géranium rosat

hélichryse italienne

laurier noble

lavande fine

marjolaine à coquilles

menthe poivrée

ravintsara

thym à thujanol

ylang-ylang.

Vous pourrez par exemple :

- Soigner la plupart des maux de la vie quotidienne.

(fatigue, stress, rhumes, douleurs, entorses, problèmes digestifs...)

- Confectionner vos soins naturels pour la peau et les cheveux

- Faire le ménage en utilisant les HE

- Cuisiner avec les HE

Le livre débute par une introduction autour des huiles essentielles : ce qu'est une huile essentielle, comment les utiliser, les précautions d'emploi..

Il y a ensuite un chapitre par huile essentielle (celles notées plus haut).

J'en connaissais et j'en utilisais  déjà certaines

Les huiles se suffiront parfois à elles même, ou alors il faudra il associer d'autres HE, huile végétale (jojoba par exemple)

Pour chacune d'autre elle, sont notées les propriétés et utilisation (anti inflammatoire,  antiallergique, antalgique, antivirale...et bien d'autres)

Il est noté aussi les méthodes d'utilisation en fonction de l'âge

Voilà quelques exemples :

Retirer une tâche de rouille : Appliquer le jus d'un citron et saupoudrez de sel auquel on a ajouté une goutte d'H de citron. Laissez sécher puis laver en machine.

Difficultés d'endormissement et réveil nocturnes : Diffusez 10 goutttes de HE de lavande officinale pure pendant 5 à 10 minutes dans la chambre avant le coucher. Pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter 5 gouttes d'HE  de géranium rosat.

Sirop à la menthe : Pour 100ml de sirop.

Sucre 70g (de préférence du fructose car son pouvoir sucrant est supérieur à celui du saccharose et il modifie peu la glycémie)

Eau 35ml

HE  de menthe poivrée

Colorant alimentaire facultatif (1 goutte)

Faire bouillir l'eau et le sucre jusqu'a ce que le sucre est fondu. Filtrez le mélange, laissez refroidir. Ajouter HE et agiter.

Quelques pages pour vous montrer cet ouvrage.

Bref cet ouvrage regorge d'idées, de trucs, d'astuces. Je trouve ça très bien de pouvoir trouver des alternatives aux médicaments...même s'il faut rester prudent avec les HE, elles sont pour moi meilleures pour nous.

Un ouvrage à avoir dans toutes les foyers.

Produit gagné sur le net ;)